노인맞춤돌봄서비스 건강체조 5월 네번째 수업을 실시하였습니다.

오늘은 신나는 음악과 함께 라인댄스로 몸을 풀고 수업을 시작하였습니다.

다음으로는 장운동과 부위별 스트레칭을 하면서 몸의 기운을 느껴보았습니다.

서서 운동을 하다보니 다리도 아프고...

이제 의자를 이용하여 다양한 동작을 배워보았습니다.

의자에 앉아서 손과 발을 이용한 게임도 하였습니다.

즐거운 건강체조 시간이었습니다.