점점 뜨거워지고 있는 날씨게 우리 어르신들의 열정또한 너무 뜨겁습니다

노인맞춤돌봄서비스 건강체조 6월 다섯번째 시간입니다^^

기체조를 하다보면 혈액순환이 잘 된다는걸 어르신들이 많이 느끼시는거 같더라구요

오늘은 안쓰던 근육도 쓸 수 있게 접시돌리기를 한 손으로도 양손으로도 하면서

안쓰던 잔근육까지도 쓸 수 있어 좋았던 시간이였습니다

하체근력을 키우며 스트레칭까지 하니 " 다리가 쫙~~ 땡기니 억수로 시원하네" 하시며

무더위가 오더라도 절대 결석 안하실꺼라 약속하시며 오늘도 즐겁게 수업을 마쳤습니다^^

건강체조 인지활동 수업은 8월 1~2주만 방학이고 나머지는 계속 수업을 합니다~~^^