쌀쌀한 바람이 부는 날에 따뜻하게 입으시고 체조 프로그램 하러 오신 어르신들 감사합니다~~

음악에 맞줘서 율동도 하고 전신스트레칭을 하고 서로 짝을 이루어서 등도 두드려주면서 관계형성도 할수 있는 시간이였습니다. 

점점 겨울이 되면 뼈마디도 쑤시고 아프실텐데 이렇게 건강체조를 하면서 근육도 움직이시고 관절도 유연하게 만드실수 있어서 좋았습니다

어르신들 오늘도 너무 수고 많으셨습니다! 감기조심하시고 다음주에 건강하게 뵙겠습니다.